W niedzielę w Regionalnym Centrum Kultury w Pile, odbędzie się wykład oraz warsztat, podczas którego uczestnicy dowiedzą się jak poradzić sobie ze stresem.
Metoda TRE - Trauma Relwase Exercises, to opracowana przez dr Davida Barceliego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie od traumy i stresów. Ćwiczenia opracowane są w taki sposób, aby uwolnić głębokie napięcie utrzymujące się w ciele.
Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w każdym wieku, które doświadczyły stresów oraz traumatycznych urazów. Zajęcia poprowadzi mgr rehabilitacji Elżbieta Pakoca, pierwszy polski nauczyciel TRE. Początek wykładów 27 października, o godzinie 14:15, natomiast warsztaty rozpoczną się godzinę później. Na wykład, wstęp jest wolny, na warsztaty należy kupić bilet w cenie 20 zł.
Źródło: Aneta B.M. Lorek, starszy instruktor ds. imprez Regionalne Centrum Kultury - Fabryka Emocji
